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Certamente, você não conhece ninguém que não arrote ou solte um pum ao longo do dia. Apesar de embaraçosos, esses gases com mau cheiro provêm de processos naturais que ocorrem em nosso metabolismo. Continua depois da Publicidade Não liberá-los - seja por meio de arrotos ou flatos - pode colocar a nossa saúde em risco.

7 Tratamento Flatos e eructação Eliminar flatos, conhecido popularmente como pum, é normal e acontece a todo mundo. O mesmo pode se dizer em relação às eructações, conhecidas como arrotos. Todo mundo solta pum e arrotos, várias vezes por dia, às vezes, de forma até inconsciente.

8 - Soltar pum é bom. Vai dizer que, depois de se livrar de todo o gás que estava deixando você irritado, incomodado e enfezado, não vem um alívio delicioso e digno de nota? Pois é! O negócio é ter noção e não soltar flatulências em ambientes fechados, como ônibus, escritórios e elevadores. Na hora que der vontade, vá ao ...

Embora possa parecer embaraçoso, soltar pum é algo totalmente normal. Os gases se formam a partir da fermentação de bactérias no nosso intestino e costumam visitar uma pessoa de 14 a 23 vezes por dia.

O excesso de gases muito fedidos o tempo todo, pode ser um sinal de que sua saúde não vai bem. Eliminar gases intestinais, conhecido popularmente como pum, é normal e acontece a todo mundo. Mas quando eles vêm acompanhados de dor e distensão abdominal e odor desagradável, é bom se observar melhor. Isso porque, gases muito fedidos, o tempo todo, pode ser doença intestinal.

Quando a atividade física, um filme calmo, uma musiquinha relaxante ou um sol batendo na janela não ajudam você a dormir, pense na possibilidade de tomar alguma medicação que o faça descansar. Existem opções naturais e de prescrição - tudo depende da sua preferência.

A ressaca é o resultado de uma intoxicação pelo álcool. Água, refeições leves e repouso ajudam a sobreviver no dia seguinte, mas não há remédio para prevenção.

Dicas gerais pré-voo para qualquer direção. Evite deixar a preparação das malas para a última hora; Procure dormir bem; Se possível, escolha um horário de voo que chegue cedo no local de destino para que você tenha mais tempo de adaptação; Ao chegar, gaste algum tempo ao ar livre. Receber luz do sol ajuda seu organismo a se ajustar ...

Tirar um tempo para se acomodar com o retorno Apesar da viagem ser algo relaxante e ajudar a desligar do estresse do cotidiano, a sensação de se estar em casa é inigualável. Por isso é importante retornar para a casa um pouco antes do final das férias e aproveitar para se acomodar dentro do próprio lar. Desfazer as malas

Seja de carro, ônibus ou avião, uma viagem longa pode se tornar muito desconfortável e tediosa. Por isso, para aproveitar ao máximo os seus dias de descanso e aventura, é aconselhável seguir algumas medidas: + Veja Também 10 Dicas Imperdíveis Para Mulheres que Viajam Sozinhas! 10 Dicas para fazer sua viagem longa passar rápido!

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